莞式36项基本技能详解,莞式36项基本技能详解，揭秘东莞按摩艺术的精髓

东莞，作为中国改革开放的前沿阵地，拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴，在东莞，有一种独特的按摩艺术——莞式按摩，莞式按摩融合了中医、西医、瑜伽等多种按摩手法，形成了独特的36项基本技能，本文将为您详细解析这36项基本技能，带您领略东莞按摩艺术的魅力。

莞式36项基本技能详解

1、按摩基本手法

（1）揉法：用手指、手掌或前臂等部位，对肌肉进行旋转、挤压、摩擦等动作，达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。

（2）推法：用手指、手掌或前臂等部位，对肌肉进行直线推动，促进血液循环。

（3）擦法：用手指、手掌或前臂等部位，对肌肉进行来回摩擦，达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。

（4）搓法：用手指、手掌或前臂等部位，对肌肉进行旋转搓动，促进血液循环。

2、针对性按摩手法

（1）头部按摩：通过按摩头部穴位，缓解头痛、头晕等症状。

（2）肩部按摩：通过按摩肩部肌肉，缓解肩周炎、颈椎病等疾病。

（3）腰部按摩：通过按摩腰部肌肉，缓解腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。

（4）腿部按摩：通过按摩腿部肌肉，缓解腿部疲劳、静脉曲张等疾病。

3、热敷按摩

（1）热敷：使用热水袋、红外线灯等工具，对特定部位进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

（2）中药热敷：将中药熬制成药液，对特定部位进行热敷，达到祛风除湿、活血化瘀的效果。

4、瑜伽按摩

（1）瑜伽拉伸：通过瑜伽动作，对肌肉进行拉伸，达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。

（2）瑜伽呼吸：通过瑜伽呼吸法，调整呼吸节奏，缓解身心压力。

5、中医按摩

（1）穴位按摩：通过按摩人体穴位，调节气血，达到治疗疾病的效果。

（2）经络按摩：通过按摩人体经络，疏通经络，达到治疗疾病的效果。

6、西医按摩

（1）神经肌肉按摩：通过按摩神经肌肉，缓解肌肉紧张、疼痛等症状。

（2）淋巴按摩：通过按摩淋巴系统，促进淋巴液循环，提高免疫力。

莞式按摩作为一种独特的按摩艺术，融合了多种按摩手法，具有丰富的内涵，掌握莞式36项基本技能，不仅可以为他人提供专业的按摩服务，还可以在日常生活中为自己和家人带来健康与舒适，希望本文的详细解析，能帮助您更好地了解和掌握莞式按摩艺术。